6月上旬 芒種 ぼうしゅ

蟷螂生、腐草為蛍、梅子黄

 

 

《時雨》

〔宋〕　陸游

 

時雨及芒種，

四野皆插秧。

家家麥飯美，

處處菱歌長，

老我成惰農，

永日付竹床。

衰髮短不櫛，

愛此一雨凉。

 

芒是禾本科，榖實上的針狀物。黃色麥粒成熟後、進入麥秋*，要收割麥穗 ，培育秧苗，用手將一束束秧苗插入田裡種植。此時正逢螳螂出生，螢火蟲飛舞，梅子成熟轉黃。細雨綿綿，梅雨季開始。

芒種時節風雨調順，則稻穀成穗。天氣已熱令人昏沉，俗諺有云「有好食，就懶去」，形容人們即使美食當前，也懶得活動。「芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年」，則是指芒種的雨水是豐收的預兆。

 

註: 秋日播種的冬小麥成熟，由於秋天是穀物收成的季節，因此古人將初夏譬喻為麥秋。

 

芒種養生補氣祛濕食補

• 芒種時節建議補充補氣祛濕的食物，可排出體內濕熱並消除暑熱。小黃瓜在五行中屬心火，富含水分，可涼拌食用，幫助身體補水，有助維持體溫，預防中暑。
• 芒種時節天氣炎熱，體質實熱者常覺口乾舌燥，可多食奇異果、香瓜、西瓜、蓮藕、黃瓜、荸薺等；但虛寒體質者，夏令水果宜選荔枝、番石榴、桂圓、榴槤、杏、櫻桃等。

 

芒種年中要事

日本

• 6月11日頃　入梅：芒種期間農作物需雨，此時也是長江中下游一代的黃梅天；日本也約莫在芒種節氣後進入梅雨季。
• 6月14日　大阪．住吉大社御田植神事（おたうえしんじ）：日本重要無形文化民俗財。在開始插秧之際，遵循古法儀式祭祀田邊神祇。祭典中，祭祀人員會在田邊奏樂起舞，祈求豐收。
• 6月16日　和菓子の日（わがしのひ）：西元848年日本瘟疫蔓延，仁明天皇在6月16日準備了16件和菓子祭神，並改元「嘉祥」。歷經千餘載，嘉祥菓子成為日本人心目中的聖物；近代，日本和菓子協會更將這一天訂為「和菓子日」。

 

華夏

• 芒種適逢農曆5月，傳統三大節慶之一的端午，一般就在芒種前後。古人認為5月是百毒之月，人們在門口插艾草、佩帶香包、吃粽子、飲雄黃酒、喝午時水等等，為自己及家人袪病祈福。