6月下旬の夏至

ナイ・ドンク、アイリス、Pinellia ternata

 

 

「戻ろうと思ったら、初めて奨学生になりました」

【唐】白居易

 

夏至には陰が生まれ、

少し夜遅く。

悲しんでいる人たちは、

長い夜のただ一人の預言者。

ヨウヨウ香関路、

夢は消え去り、体はついてきません。

座って季節の移り変わりを感じながら、

イナゴの枝でセミが鳴いています。

 

北半球では、夏至が一年で最も昼が長く、夜が最も短くなる日です。それ以降は日が短くなり、夜が長くなります。夏至は「夏半分」とも呼ばれ、夏はますます暑くなってきましたが、秋の始まりまでには夏も半分しかありません。

日本は梅雨の時期にあり、日照時間もそれほど長くないため、日が特に長く感じない人も多いでしょう。台湾の人たちは「夏至の日に鳳台が生まれる。」夏至を過ぎると梅雨が明け、台風の季節がやってくることを意味することわざです。

 

夏至の健康を浄化し、熱を下げる栄養補助食品

• 古代人には「夏至には夏赤熱を防ぐ」という食習慣があり、例えば、夏至にはエンドウ豆の粉をすりつぶしてサトウキビのクリームと混ぜてケーキを作り、桃やアプリコット、赤い花などの果物を加えます。エンドウ豆は夏の暑さを和らげ、夏の病気を防ぐことができます。さらに、夏至には新しい小麦、いわゆる「冬至餃子と夏至ヌードル」が登場します。、夏には麺類を多く食べ、白米を減らします。 、脚気になる可能性が低くなります。
• アイスクリームを食べすぎると、熱から解放されずに、かえって体内の火を高める可能性があるので注意してください。緑豆のスープに氷砂糖を加えて冷やして飲むなど、夏の伝統的な食べ物がたくさんあり、夕食に緑豆のお粥を食べて暑さを和らげることもできます。
• 水分補給には、体の熱を取り除くグリーンハーブティーを飲んだり、ゴーヤ、セロリ、リンゴ、パイナップルをブレンドした総合ジュースを飲んで水分や各種ミネラルを補給したりできます。

 

夏至一年の重要な出来事

日本

• 6月30日：夏越の干支（ながしのはらえ）：この日は、神社や神社で蒸気タービンを建て、夏越の干支神事（身を清めて無災を祈る）が行われ、無病息災を祈願する。季節の変わり目を安全に乗り切るために。
• 7月2日から七夕（7月7日） マツネリ：日陰と湿気を好む植物が育ち始める夏至から11日目を「ピネリア・テルナタ」といい、農家ではこの日を田植えの日としています。用語。

 

中国

• 古代中国では夏至は重要な祭りであり、役人は夏の儀式を行い、民間人も盛大に祝い、親戚や友人をもてなすために夏至の宴を開きました。清の時代まで、文官や軍人は猛暑を避けるために夏至の間に3日間休暇を取り、帰宅することができた。夏至の間、古代人は幽霊を追い払い、疫病を取り除くと言われている色とりどりのリボンをドアに結びました。