3月上旬 啓蟄 けいちつ

蟄虫啓戸 、姚始笑 、菜虫化蝶

 

 

《春日》

〔北宋〕　秦觀

 

一夕輕雷落萬絲，

霽光浮瓦碧參差。

有情芍藥含春淚，

無力薔薇臥曉枝。

 

天氣轉暖，春雷震響，蟄伏在泥土裡冬眠的動物（蜈蚣、蛇、蠍、蚯蚓等）感受到春日暖意，甦醒過來、開始從潛伏處爬出。

由於漢景帝（西元前188～141年）的本名是「啟」，因此當時以「驚」字代替，記為驚蟄，直到唐代才恢復啟蟄原名，現今兩種稱呼都通用。

每下一場雨，春天的氣息就愈濃厚。大部分地區進入春耕。「 過了驚蟄節春耕不停歇」。

 

啓蟄調理保陰潛陽防春瘟

• 人體皮膚腺體發達，好發青春痘、濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病，此時切忌食用刺激性的食物與酒精。苦菜佛手柑汁、南瓜茅根汁、白蘿蔔綠豆汁、胡蘿蔔汁、絲瓜汁都有助清體內之毒。
• 啓蟄食補不宜食陽氣過旺的雞、羊，較適合中性的鴨，可滋陰血、消水腫。也可吃鵪鶉，對肝腎虛弱、腰腎無力者有助益。體質陰虛內熱者，可食苦菜燉豬肉、番茄汁。

 

啓蟄年中要事

日本

• 3月13日　奈良春日大社．春日祭（かすがさい）：自平安時代至今，與葵祭、石清水祭共為日本三大勅祭（註）。祭典當天9點開始，從宮中迎接天皇陛下的御代名勅使，祈福國泰民安、全民榮盛昌隆

註：勅祭｜為天皇的勅使（使者）前往神社執行的祭典。

 

華夏

• 春雷響．驅害蟲　古人習慣在聽到第一聲春雷響時，趕緊將衣服抖一抖，據說可經年不受蝨子、跳蚤侵襲；此外，要取石灰灑在門外，這樣蟲蟻整年都不敢上門。或手持清香、艾草薰家中四角，以香味驅趕蛇蟲蚊鼠和霉味。