3月下旬 春分 しゅんぶん

雀始巣 、桜始開 、雷乃発声

 

 

《踏莎行》

〔宋〕　歐陽修

 

雨霽風光，春分天氣。

千花百卉爭明媚。

畫梁新燕一雙雙，

玉籠鸚鵡仇孤睡。

薜荔依牆，莓苔滿地。

青樓幾處歌聲麗。

驀然舊事心上來，

無言斂皺眉山翠。

 

春分時太陽直射赤道上方，和秋分同是晝夜等長的一日。過了這天，北半球進入白晝漸長、黑夜漸短的時日，直到夏至。

自古春分即為田間種植的開始，傳統農法會先種豆以增加土壤肥沃度。農諺有云：「春分前好種豆，春分後好種田」、「春分種菜，大暑摘瓜」、「春分種麻種豆，秋分種麥種蒜」。

 

春分養生疏肝解鬱防過敏

• 春分是花之盛景，也是花粉熱最嚴重的季節。此時人體的腺體活躍，血液循環也最旺盛，要當心如月經失調、高血壓、過敏性疾病的發生。
• 春分養生首重疏肝解鬱、解熱制癢、消腫止痛，可吃綠豆、豌豆、百合、豆芽、莞荽、薺菜等食材調理。

 

春分年中要事

日本

• 春の彼岸（ひがん）：連春分在內的前後3天加起來的本週即為春季的彼岸，這段期間會掃墓或供奉祖先。此時家家祭拜必備的代表性和菓子是牡丹餅（ぼたもち）*。
• 3月27日—桜の日：日本春分三候現象有「櫻始開」，3月下旬起各品種櫻花陸續盛開。

 

註：秋季彼岸食用同一種和菓子，但名字改稱「荻の餅」（おはぎ、御萩）

 

華夏

• 古代春分時，天子會率領文武百官於城之中土辦春社大祭。中國從周代起，春社大祭是天子最重要的祭祀活動，此日會用五色土和五穀祭拜社神（土地神）。
• 春分節氣中農曆2月15日，在古代是百花的生日，亦名「花朝節」，民間有掛花神燈的習俗。在透明油紙畫上百花的圖案，張結六角傘狀花燈，人們在燈下飲酒夜宴、作詩聽曲，一同歡度百花的生日。