7月下旬 大暑 たいしょ

桐始結花 、土潤溽暑 、大雨時行

 

 

《大暑》

〔宋〕　曾幾

 

赤日幾時過，

清風無處尋。

經書聊枕籍，

瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，

茅茨深又深。

炎蒸乃如許，

那更惜分陰。

 

來到夏日最後一個節氣，「大暑」的前後是一年中天氣最熱的時候，會出現「真夏日」和「熱帶夜」*，所以會特別感到氣候炙熱難耐。

有一說「大暑熱不透，大水風颱到」。不像小暑天氣穩定，大暑因接近立秋、水氣漸旺，常伴有雷陣雨。此外，大暑後也是颱風最頻繁的時節，要多加小心防汛。

 

註: 日本氣象用語，「真夏日」是最高溫度達30℃以上的日子；「熱帶夜」指的是夜間最低溫度在25℃以上。

 

大暑養生健脾溫補調理陰陽

• 大暑時天地五行已漸漸由陽轉陰，又進入養脾主土德的長夏，人體也容易表面熱内裡陰，因此邪濕容易入侵體內，民間養生食療會吃一些溫熱食物如、鳳梨 、荔枝，以增進身體的免疫力，但體質偏熱者不宜。
• 大暑時人們容易胃口不開，寫《本草綱目》的醫家李時珍主張食藥粥養生。海帶綠豆粥、苦瓜菊花粥、扁豆荷葉粥、薏米杏仁粥等等都是很好的大暑養生粥。

 

大暑年中要事

日本

• 7月最後一個週六　淺草．隅田川花火大會
• 8月1～7日　弘前．ねぷた祭（睡魔祭）：日本東部夏季慶典，據說源自驅除炎熱夏季中農務繁忙時產生睡意的儀式。重頭戲是每日登場的超大扇型燈籠「佞武多」遊行，伴隨太鼓、樂師和舞者的表演。
• 8月2～7日　青森．ねぶた祭（睡魔祭）：日本東北四大祭人氣之首，據認是源自神道中去穢淨身的儀式。祭典由名為「睡魔」的巨大人形燈籠「佞武多」在街上遊行，題材多取自經典歌舞伎場面、歷史故事或神話。
• 8月3～6日　秋田．竿燈節（かんとうまつり）：祈求五穀豐收、消災解厄，於江戶時代開始舉行的傳統儀式。有大隊遊行和表演，主戲是用手、額頭、腹部等部位舉起掛有46個燈籠的竹竿，也是東北四大祭之一。
• 8月5～7日　山形．花笠祭（やまがたはながさまつり）：東北四大祭當中歷史較新的大型祭典，由豪華絢爛的藏王大權現山車在前帶頭，上萬名身穿鮮豔服飾的舞者隨著「Yassho、Makasho」的口令，在山形市內主要街道翩然起舞。

 

華夏

• 大暑前後正好遇到農曆6月15日的「半年節」，有吃「半年圓」的習俗。半年圓就是湯圓，大多數是煮甜的，先拜神祭祖後再全家人食用，感謝上天今年已經平安、順遂地過了一半，有象徵團圓與甜蜜的涵意。