EMILY吳蕙菁老師 種子師資班 課程說明
2017-12-25
24節氣 7月-小暑
2022-07-27
大暑度夏 たいしょ
桐始結花
．土潤溽暑
．大雨時行
赤日幾時過，清風無處尋。
經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
〈大暑〉宋．曾幾
「大暑熱不透，大水風颱到。」
「大暑」為夏日最後一個節氣，前後是一年中天氣最熱的時候，會出現「真夏日」*和「熱帶夜」*，所以會特別感到氣候炙熱難耐，也因接近立秋、水氣漸旺，常伴有雷陣雨，天氣不如小暑穩定，此外，大暑後也是颱風最頻繁的時節，要多加小心防汛。
*註1｜日本氣象用語，「真夏日」為最高溫度達30℃以上的日子。
*註2｜日本氣象用語，「熱帶夜」是指夜間最低溫度為25℃以上。
大暑年中要事
日本*7月最後一個週六──淺草．隅田川花火大會
8月1～8月7日──弘前．ねぷた祭（睡魔祭）
日本東部夏季慶典，據說源自驅除炎熱夏季中農務繁忙時產生睡意的儀式。重頭戲是每日登場的超大扇型燈籠「佞武多」遊行，伴隨太鼓、樂師和舞者的表演。
8月2～8月7日──青森．ねぶた祭（睡魔祭）
日本東北四大祭人氣之首，據認是源自神道中去穢淨身的儀式。祭典由名為「睡魔」的巨大人形燈籠「佞武多」在街上遊行，題材多取自經典歌舞伎場面、歷史故事或神話。
8月3～8月6日──秋田．竿燈節（かんとうまつり）
祈求五穀豐收、消災解厄，於江戶時代開始舉行的傳統儀式。有大隊遊行和表演，主戲是用手、額頭、腹部等部位舉起掛有46個燈籠的竹竿，也是東北四大祭之一。
8月5～8月7日──山形．花笠祭（やまがたはながさまつり）
東北四大祭當中歷史較新的大型祭典，由豪華絢爛的藏王大權現山車在前帶頭，上萬名身穿鮮豔服飾的舞者隨著「Yassho、Makasho」的口令，在山形市內主要街道翩然起舞。
華夏大暑前後正好遇到農曆6月15日的「半年節」，有吃「半年圓」的習俗。
半年圓就是湯圓，大多數是煮甜的，先拜神祭祖後再全家人食用，感謝上天今年已經平安、順遂地過了一半，有象徵團圓與甜蜜的涵意。
大暑養生健脾溫補調理陰陽大暑時天地五行已漸漸由陽轉陰，又進入養脾主土德的長夏，人體也容易表面熱内裡陰，因此邪濕容易入侵體內，民間養生食療會吃一些溫熱食物如羊肉
、鳳梨
、荔枝，以增進身體的免疫力，但體質偏熱者不宜。大暑時人們容易胃口不開，寫《本草綱目》的醫家李時珍主張食藥粥養生。海帶綠豆粥、苦瓜菊花粥、扁豆荷葉粥、薏米杏仁粥等等都是很好的大暑養生粥。